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保护乳房,需定期自检
发布时间:2017-6-10 阅读:945次

  乳房健康,对于女性的重要性不用多说,特殊部位需要特殊保护,真的一点没错,乳房保卫战核心战略:早发现、早诊断、早治疗。
   乳房如何自检:每月坚持做一次认真的乳腺自我检查,一般在月经干净1周内进行,此时乳腺比较松软,无胀痛,易于发现险情。已绝经的妇女,建议每月相同日期自检。
  1、 面对镜子,仔细观察乳房的形状,表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。
  2、 双臂叉腰,再抬起,分别再查看一次上面的内容。
  3、 涂好沐浴露,然后张开五指,用指腹按压乳房,检查是否有肿块。
  4、 并拢除拇指外的其余4指,在乳房上滑动,以画圈的方式或先从内侧滑动到外侧,再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住,则可能有肿块。
  5、 仰躺,将一个坐垫垫在一侧胸部的下面,然后移动四指指腹,检查有无肿块。
  6、 用四指检查腋下,检查有无肿块。最后用拇指和食指挤压乳头乳晕,检查有无溢液。
    发现乳房肿块等异常情况,请及时找乳腺专科医生就诊,医生会指导您行相应的辅助检查如超声、钼靶或核磁共振。近年乳腺癌越来越年轻化,建议定期行乳房体检,以便及时发现那些无法触及的隐形杀手。     李一桔

 

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