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如何预防原发性下肢静脉曲张?
发布时间:2017-7-11 阅读:920次
  小腿感觉沉重、酸胀、乏力?下肢有浅静脉扩张、隆起、迂曲?您有传说中的“小蚯蚓”吗?甚至皮肤色素沉着、湿疹、溃疡?这可能是原发性下肢静脉曲张。
  什么是原发性下肢静脉曲张?
  原发性下肢静脉曲张是指下肢浅静脉瓣膜关闭不全,使静脉内血流倒流,远端静脉淤滞,继而病变静脉壁扩张、变性、出现不规则膨出和扭曲。
  预防措施有哪些?
  对易患该病的人群,如从事体力劳动强度大、持久站立或久坐少动的工作人群,我们就得早采取预防措施。
  “坐有坐相”,采取良好坐姿,坐时双膝勿交叉过久,以免压迫腘窝,影响静脉回流;
  “睡有睡样”,休息或卧床时抬高下肢30° -40°,以利于静脉回流;
  避免使用过紧的腰带和紧身衣物;
  避免引起腹内压及静脉压增高的因素:保持大便通畅,避免长时间站立、肥胖者减重;
  可以穿弹力袜促进静脉回流。我们医护人员也是高危人群,瞧,手术一站就是好几小时的医生、来来回回在病房奔波的护士慢慢都有意识穿起了弹力袜来预防。
  下肢静脉曲张可分哪些级?
  那什么情况下要进一步处理呢?我们先来了解下下肢静脉曲张的CEAP分级。
  0级:无可见或可触及的静脉疾病体征;1级:可见患肢有毛细血管扩张、网状静脉、踝部潮红;
  2级:有静脉曲张;
  3级:静脉曲张有所发展,有水肿表现,出现明显疼痛;
  4级:有静脉疾病引起的皮肤改变;
  5级:有静脉疾病引起的皮肤改变和已愈合的溃疡;
  6级:有静脉疾病引起的皮肤改变和正在发作未愈合的溃疡。
  有哪些注意事项呢?
  当出现3级以上症状时,就更需要到正规的医院找血管外科专家就诊了。除了抬高患肢、使用梯度弹力袜外,根据情况可能还需口服迈之灵、硬化剂注射和手术治疗。
  同时注意平衡饮食,宜低脂、低盐、清淡饮食,保证水分的摄入,养成良好生活习惯,戒烟戒酒;平时经常散步,坚持适量运动哦。不然,让你不以为然的原发性下肢静脉曲张就会给你“颜色”瞧的,一定要重视哦。 郑小兵
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